Прочие вопросы. Как правильно провести половой акт Как узнать когда был половой акт

Часто у мужчин складывается мнение о том, сколько по времени длится половой акт исходя из различных фильмов эротического характера. А ведь порно актеры способны долго заниматься сексом, поскольку перед съемками они употребляют специальные препараты. При этом многие мужчины считают, что идеальный секс должен длиться долго, иначе женщина не получит оргазма. Конечно, утверждение «быстро – не есть хорошо» отчасти является правильным. Но это не означает, что половой акт должен быть слишком продолжительным.

Идеальный секс зависит не от длительности, а от удовлетворенности обоих партнеров. Каждый должен получить оргазм необязательно одновременно, но с небольшим отрывом.

Длительность полового акта – это время от начала совокупления до семяизвержения, после чего пенис становится мягким. Подготовка к сексу и прелюдии не считаются, поскольку они могут длиться довольно долго, что зависит от особенностей и сексуальных предпочтений партнеров.

От чего зависит продолжительность секса

То, сколько длится половой акт, зависит от ряда факторов. Рассмотрим некоторые из них:

• Особое влияние оказывает поза, выбранная для секса. Мужчине легче сдерживать эякуляцию, когда женщине отводится главная роль. В таких позах мужчина проявляет меньше физической активности, поэтому может контролировать ситуацию. Ведь если ему придется контролировать свои движения, следить за положениями тел, то будет намного сложнее контролировать эякуляцию. Именно поэтому большинство мужчин предпочитают позу «наездница», а не «доги - стайл» или «миссионерскую», поскольку в первом случае они прислушиваются только к своим ощущениям.
• Кроме того, продолжительность полового акта у мужчин зависит от их возраста. Так бывает, что юноши во время первых совокуплений часто теряют контроль, поэтому секс длится всего несколько секунд. Некоторые даже переживают настолько, что у них пропадает эрекция.
• Многое зависит и от женщины. Она должна быть раскованной в постели, не бояться принимать разные позы. В таком случае сексуальный контакт будет продолжаться долго и приносить массу положительных эмоций и приятных ощущений.
• Не менее важное значение занимает эмоциональное и физическое состояние мужчины. Из-за переутомления эякуляция может произойти слишком быстро. Иногда мужчина настолько утомлен, что эрекция пропадает во время полового акта. Замедлить наступление оргазма помогает употребление алкоголя в небольшом количестве.

Средняя длительность секса

Нельзя утверждать точно, сколько времени должен длиться половой акт. Ведь для каждого мужчины это значение является строго индивидуальным. Но средний показатель длины секса – от 3 до 10 минут. Притом нормальным считается половой акт, который длится не менее 90 секунд. В случае более быстрого наступления эякуляции у парня диагностируют ускоренное семяизвержение. Иногда мужчина преждевременно кончает, потому что продолжительный период у него было воздержание.

Но женщинам зачастую требуется больше времени, чтобы получить оргазм. Что делать в этом случае мужчине? Прежде чем ввести половой член, он должен хорошо возбудить свою партнершу. Только так 3 минуты секса позволят ей в полной мере насладиться близостью со своим любимым.

Наш постоянный читатель избавился от проблем с потенцией действенным методом. Он проверил его на себе - результат 100% - полное избавление от проблем. Это натуральное средство на основе трав. Мы проверили метод и решили посоветовать его Вам. Результат быстрый. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД .

Особого внимания заслуживает первый секс парня. Из-за неопытности молодого человека время полового акта редко превышает 2 минуты. Для девушки первый секс может длиться намного дольше. Ведь разрыв девственной плевы редко происходит с первого раза. Поэтому мужчине приходится вводить половой член во влагалище девушки несколько раз, прежде чем лишить ее девственности. В среднем на это уходит примерно 30–40 минут.

Влияние длительного секса на организм

Оказывается, самый длительный половой акт у большинства мужчин редко превышает 10 минут. И это нормально. Ведь секс, который длится до 20 минут и выше считается отклонением с медицинской точки зрения. Хотя некоторые эксперты, напротив, являются сторонниками продолжительного совокупления. По их мнению, чем дольше длится сексуальный контакт, тем больше в организмах партнеров выделится гормонов, необходимых для профилактики различных заболеваний (цефалгия, ожирение, психологические патологии).

Кроме того, длинный половой акт положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, уменьшая вероятность атеросклероза, гипертонии, болезней сердца. Хотя если секс длится дольше 20 минут, у мужчины могут воспалиться семявыводящие пути. Притом из-за слишком длинного полового акта женщины жалуются на жжение в области влагалища. А продолжительный жесткий секс может привести к разрывам и трещинам половых органов женщины.

Способы продлить эрекцию

Многих мужчин не устраивает длина полового акта. Но специалисты утверждают, что нормальным является секс, во время которого мужчине удается совершить 70 фрикций. Чтобы научиться дольше сдерживать эрекцию, парень должен чаще заниматься любовью.

Есть действенный способ, с помощью которого у парня будет самый длинный секс. Когда он почувствует приближение эякуляции, ему нужно вытащить член из влагалища и сильно сжать его у основания возле яичек. После этого пенис будет оставаться каменным до тех пор, пока мужчина не решит кончить. Однако пользы для здоровья от такого метода нет. Да и ощущения будут не такими яркими от прерванного акта.

Восстановить эректильную функцию можно! Проверенное НАРОДНОЕ СЕДСТВО …

Половой акт (коитус) - физиологический процесс, в котором необходимо участие двух организмов: мужского и женского. Реали­зация этого процесса зависит от состояния различных отделов нерв­ной системы - коры головного мозга, подкорковых и спиномозго-вых центров; желез внутренней секреции (гипофиза, половых желез, надпочечников и др.), половых органов.

Половая близость, приводящая, в конечном счете, к половому акту, слагается из нескольких стадий или фаз, создающих копуля-тивный цикл (рис.19.4.): (1) состояние нейрогуморальной готовности; (2) психическая стадия; (3) эрекционная стадия; (4) копулятивная (фрикционная) стадия; (5) эякуляторная стадия и (6) рефрактерная стадия. Физиологическое протекание полового акта предполагает последовательное развертывание всех этих стадий (фаз).

Состояние нейрогуморальной готовности. Соб­ственно состояние нейрогуморальной готовности не является ста­дией копулятивного цикла. Здоровому человеку свойственен опреде-

Рис.19.4. Типовая кривая копулятивного цикла мужчины

ленный исходный уровень сексуальной напряженности, возникаю­щий в период полового созревания и длящийся на протяжении всей жизни.

Либидо (половое влечение) формируется под влиянием психичес­ких, социальных и гормональных факторов. Интенсивность полового влечения как у мужчин, так и у женщин зависит от уровня анд-рогенов в организме. Кроме того, андрогены определяют мужской тип поведенческих реакций, в то время как эстрогены предопреде­ляют женский тип полового влечения. Различия в половом влечении у мужчин и женщин связаны не только с цикличностью их выде­ления. Для мужского организма характерен суточный ритм с наи­более выраженной продукцией андрогенов в 4- 8 часов утра и ми­нимумом в 20 часов. Однако тонический тип инкреции половых гормонов в мужском организме обеспечивает относительно постоян­ный уровень полового влечения.

У женщин половое влечение выражено, как правило, в меньшей степени. Кроме того, эстрогены, также оказывая влияние на уровень полового влечения, увеличивают либидо в середине менструального цикла, что соответствует окончанию созревания фолликула и овуля­ции, а, следовательно, и наибольшей вероятности зачатия.

Становление полового влечения проходит в своем развитии ряд этапов: (1) платоническое половое, когда в возрасте 7-10 лет по-

является интерес к лицам противоположного пола, не носящее осо­знанного сексуального характера (детская влюбленность); (2) эроти­ ческое половое влечение - желание не только духовного, но и телесного контакта (нежность, ласки) и (3) сексуальное влечение к половому акту. Последний вид влечения более выражен у мужчин. У большинства женщин стремление к половому акту проявляется лишь после того, как они испытали половое удовлетворение (ор­газм).

Половое влечение приобретает конкретный характер в процессе полового воспитания, общения с родителями, окружающими людьми, через средства массовой информации. Эти поведенческие формы в процессе индивидуального развития ребенка закрепляются в половых играх, во время которых "проигрываются" увиденные варианты по­лового поведения. В результате формируется избирательное половое влечение, определенный образ полового партнера. Это влечение значительно усиливается при встрече с человеком противоположного пола, внешне и внутренне похожего на идеал. Возникает обострен­ное чувство, которое в обыденной жизни и в художественной ли­тературе получило название чувства любви.

У человека в формировании полового влечения на первое место выступают социальные факторы. Это - воздействие внешней среды, воспитания, интеллектуальные увлечения, спорт. Комплексность влечения объясняет сложность этого чувства, его индивидуальные различия как по силе (от полового любопытства до невоздержанной агрессии), так и по направленности (от влечения к противополож­ному полу до стремления к своему). В нормальных условиях, то есть при полноценном социальном формировании личности, разви­тии психики, нервной и гормональной системы, формируется поло­вое влечение к партнеру противоположного пола.

Процесс формирования полового влечения объясняется через ак­тивирующее влияние половых гормонов на передние отделы гипо­таламуса с последующей активацией определенных зон коры боль­ших полушарий. В результате происходит формирование эмоциональ­ ного состояния, заключающегося в стремлении к духовному и фи­зическому единству с субъектом противоположного пола, не имею­щее, однако, определенной направленности.

Психическая стадия. Вслед за описанным состоянием предварительной нейрогуморальной готовности к сближению насту­пает психическая стадия.

Определяющим ее признаком является осознание полового жела­ния, направленного на конкретный сексуальный объект. Физиологи­ческой основой этой стадии является возникновение половой доми­ нанты. Ее формирование приводит к возникновению доминирующей половой мотивации, требующей удовлетворения через поиск аде­кватных (исходя из прошлого опыта) раздражителей. Большое зна­чение имеют зрительные, слуховые, обонятельные раздражители, тактильное раздражение эрогенных зон. В общих чертах все раздра­жители можно подразделить на безусловнорефлекторные и условно-рефлекторные.

Безусловнорефлекторная стимуляция эрогенных зон. Половое возбуждение усиливается при прикосновении к особо чувствитель­ным в этом отношении участкам тела - эрогенным зонам. Эти зоны, помимо обычных тактильных, температурных и болевых ре­цепторов, обладают еще и специфическими рецепторами половой чувствительности - так называемыми генитальными тельцами, ре­агирующими на давление. Не исключено, что их расположение на теле определяет топографию эрогенных зон.

Наиболее возбудимыми у мужчин являются головка полового чле­на и в меньшей степени - мошонка. Основные эрогенные зоны женщин - клитор, малые половые губы, вход и наружная треть влагалища. К дополнительным эрогенным зонам мужчин относят также крайнюю плоть, нижнюю часть живота, губы, внутреннюю поверхность бедер, промежность. У женщин к дополнительным эро­генным зонам относят слизистую оболочку губ, мочки ушей, молоч­ные железы (особенно соски), кожу нижней части живота, включая лобок, внутреннюю поверхность бедер, промежность, ягодицы, пе­реднюю, реже заднюю стенки влагалища. Помимо стереотипных для большинства людей, встречаются и индивидуальные эрогенные зоны (слизистая рта, язык, кожа затылка, заушная область, шея и т.д.). Взаимная стимуляция эрогенных зон увеличивает половое возбужде­ние.

Условнорефлекторная стимуляция. Вид половых органов, а также восприятие признаков полового возбуждения, прикосновение к по­ловым органам выступает не только в качестве ключевых раздражи­телей, т.е. вызывает половое возбуждение безусловнорефлекторно, но и условнорефлекторным путем, выступая в качестве сигнала предстоящего полового сближения.

Спектр условнорефлекторных раздражителей, вызывающих половое возбуждение, является индивидуальным и связан с личным опытом человека. В то же время, отрицательные условнорефлекторные раз­дражители, например, не соответствующие эстетическим нормам, сформированные на основе предыдущего опыта, могут оказать вы­раженное тормозящее влияние на формирование полового возбуж­дения.

Половое возбуждение может вызываться условнорефлекторно через действие зрительных, слуховых, обонятельных и прочих раздражите­лей, т.е. психических факторов. Зрительные раздражители играют значительно большую роль для мужчин, чем для женщин. Слуховые раздражители, напротив, в большей степени оказывают эротизиру­ющие влияния на женщину. Помимо речевого воздействия эротизи­рующее влияние может оказать и музыка, как непосредственно сти­мулируя глубокие структуры мозга, так и условнорефлекторно, ожив­ляя ассоциативно те или иные переживания. Обонятельные раздра­жители, в зависимости от их характера, оказывают как стимулиру­ющее, так и тормозящее воздействие.

Комплексное воздействие на эрогенные зоны, а также органы чувств безусловнорефлекторными и условнорефлекторными раздра-

жителями, приводит к суммации полового возбуждения, что сопро­вождается развитием следующей стадии копулятивного цикла.

Эрекционная стадия. Под влиянием описанного ком­плексного воздействия ряда факторов в ходе дальнейшего нараста­ния полового возбуждения происходит усиленный приток крови к половым органам. Результатом этой реакции является развитие эрек-ционной стадии копулятивного цикла.

Эрекция - увеличение полового члена в объеме, с резким по­вышением его упругости, обусловленное растяжением и наполнени­ем кровью пещеристых тел при половом возбуждении и обеспечи­вающее возможность выполнения полового акта.

У женщин в фазу возбуждения также усиливается прилив крови к половым органам. Это вызывает увеличение в поперечном разме­ре, примерно в 2-3 раза, малых половых губ и видимую гиперемию их покровов. Поскольку клитор является гомологом полового члена, эта стадия сопровождается его эрекцией, что приводит к увеличе­нию его размеров и плотности.

Эрекция полового члена сопровождается появлением из уретры незначительного количества слизеподобного вещества, выполняющего роль смазки головки полового члена.

Женские половые органы в процессе полового возбуждения также претерпевают ряд изменений. Покровы половых органов увлажня­ются, влагалище покрывается смазкой (любрикация), облегчающей скольжение полового члена. Это обусловлено как повышением сек­реторной активности больших и малых желез преддверия, так и выпотеванием жидкости из венозных сосудов, окружающих стенки влагалища. Внутренние стенки влагалища удлиняются и расширяют­ся. Шейка и тело матки несколько оттягиваются вверх и назад. Это приводит к тому, что диаметр влагалища возле шейки матки уве­личивается в среднем с 2 до 5-6 см, создавая вместилище для спермы, а длина возрастает на 2-3 см.

Непосредственный контроль за эрекцией половых органов осу­ществляется на уровне крестцовых сегментов спинного мозга, где и расположен собственно эрекционный центр. В простейшем виде дуга эрекционного рефлекса представлена следующим образом: афферент­ная часть дуги берет начало от рецепторных образований головки полового члена, либо клитора, и заканчивается в крестцовых сег­ментах спинного мозга. Эфферентная часть рефлекторной дуги, представленная nn. erigentes, регулирует просвет артерий каверноз­ных тел половых органов. Однако эрекция обусловлена и импуль­сами, формирующимися на церебральном уровне (гипоталамус, ре­тикулярная формация ствола мозга). Такое активирующее нисходя­щее влияние способно вызвать эрекцию даже при полном отклю­чении афферентной части дуги спинального рефлекса.

Таким образом, в ситуациях, вызывающих половое возбуждение, импульсы из отделов головного мозга, воздействуя, в конечном счете, на парасимпатические nn. erigentes, приводят к тому, что тонически сокращенные артерии полового члена расширяются и происходит наполнение и растяжение кавернозных тел. Напротив, в

ситуациях, неблагоприятных для половых проявлений, а также по окончании полового акта, нервные импульсы поступают в симпати­ ческие центры иннервации половых органов и через подчревное сплетение стимулируют вазоконстрикторы полового члена или кли­ тора, подавляя эрекцию.

Эрекция является функцией парасимпатической нервной системы, поэтому любая ситуация, сопровождающаяся активизацией симпати­ческого отдела вегетативной нервной системы (нервозная обстанов­ка, присутствие посторонних, неуверенность в партнере и т.д.), может существенно отразиться на качестве эрекции, вплоть до не­возможности совершения полового акта.

Продолжительность эрекционной стадии колеблется в широких пределах. Как правило, мужчины являются более возбудимыми. У женщин же эта стадия длится более длительное время (от 3 до 10 мин.). Поэтому для гармоничного протекания полового акта необ­ходимо, чтобы к его началу половая готовность была достигнута обоими партнерами. Нарастающее возбуждение формирует желание разрядки, избавления от половой напряженности. Естественным за­вершением этой стадии является начало полового акта.

Копулятивная (фрикционная) стадия. В ходе по­лового акта можно выделить имиссию (интроитус, интроекция, ин-тромиссия) - введение мужского полового члена во влагалище; период фрикций - движение мужского полового члена во влагали­ще; период эякуляции и оргазма.

Введение полового члена во влагалище и его движение в пере­дне-заднем направлении вызывают раздражение специальных меха-норецепторов головки полового члена, влагалища и клитора. Это приводит к дальнейшему нарастанию возбуждения в половых цент­рах. Возбуждение продолжает нарастать сначала круто, а затем не­сколько уплощаясь (стадия "плато"), что является следствием фено­мена сенсорного насыщения.

В ходе фрикций происходит приспособление влагалища к размерам мужского полового члена. В наружной трети влагалища возникает выраженная местная застойная гиперемия, приводящая к образованию сравнительно узкой трубки, охватывающей половой член - образуется оргастическая манжетка. Ее формирование затрудняет вытекание спермы из влагалища и обеспечивает более выраженную эротическую стимуляцию нижней трети влагалища и малых губ. Клитор при этом оттягивается назад и внутрь. Параллельно с изменениями, происходя­щими непосредственно в половых органах, регистрируются и реакции со стороны целостного организма, подтверждающие последовательное нарастание полового возбуждения. Характерным для плато-фазы явля­ется увеличение в объеме молочных желез и "эрекция" соска - его удлинение и увеличение в диаметре. Появляется гиперемия кожных покровов, распространяющаяся с эпигастральной области на грудь и лицо. Повышается тонус поперечно-полосатой мускулатуры, учащается дыхание, пульс, повышается артериальное давление.

Завершается копулятивная стадия предоргастическим периодом. Этот период характеризуется некоторым снижением сознания, на-

растанием неуправляемых эмоций, раскованностью поведения. Все это, однако, достигает полного развития в следующей стадии.

Эякуляторная стадия. Суммация возбуждения, происхо­дящая в ходе фрикций, приводит к резкому, пикообразному росту остроты сексуального возбуждения, обозначаемому как оргазм, со­впадающему по времени с эякуляцией.

Эякуляция, или семяизвержение - выведение эякулята (продуктов деятельности семенников и придаточных половых желез). Это более сложный, чем эрекция, рефлекторный акт, поскольку он охватывает целый ряд функций, обеспечивающих выделение секрета различных желез и выбрасывание спермы.

Начинается эякуляция с активного мышечного сокращения семя-выносящих протоков и разделяется на 2 фазы. Во время первой, под действием импульсов, следующих из центра эякуляции (сегмен­ты II-IV спинного мозга), сокращения мышечных стенок семявы-носящих протоков перемещают секрет яичек в предстательную часть уретры. Это, в свою очередь, раздражает парасимпатическую и со­матическую нервную систему, что запускает вторую фазу - выбра­сывания уже не яичкового секрета, а эякулята. Вторая фаза проис­ходит еще более энергично, так как при этом к сокращению глад­кой мускулатуры семенных пузырьков и предстательной железы присоединяются мощные сокращения всей произвольной и гладкой мускулатуры тазового дна. Несмотря на то, что эякуляция является непроизвольным процессом, помимо поясничного отдела спинного мозга, в регуляции эякуляторного процесса принимают участие пара-центральные дольки головного мозга, что подтверждается наступле­нием эякуляции под влиянием чисто психического возбуждения.

У мужчин эякуляция в норме совпадает с оргазмом. В отличие от эякуляции оргазм является реакцией как мужского, так и женского организма.

Оргазм - высшая степень сладострастного ощущения, возника­ющего в момент завершения полового акта или при других формах половой разрядки, максимальный пик полового возбуждения мужчи­ны и женщины.

С физиологической точки зрения оргазм также имеет рефлекторный характер. Импульсы идут от головки полового члена у мужчин, от клитора или других эрогенных зон женщины последовательно в та­зовый, спинальный, диэнцефалъный и корковый отделы центральной нервной системы. Ведущим звеном системы оргазма является область зрительного бугра головного мозга. Кроме того, в его формировании принимают участие кора больших полушарий, лимбическая система, парацентральные дольки, а также пояснично- крестцовые сегменты спинного мозга. Частота возникновения оргазма у мужчин и женщин не одинакова. Если половой акт заканчивается эякуляцией, то муж­чина переживает состояние оргазма всегда. Первые оргастические реакции у мужчин начинаются за несколько секунд до начала эяку­ляции, достигают высшей точки во время ее, а после - затухают. Ощущение сладострастия концентрируется в половых органах. Про­должительность оргазма у мужчин в среднем 10-15 секунд. Оргазм

сопровождается толчкообразным выбрасыванием семени. 2- 10 толчков следует с интервалом чуть менее секунды и вместе с окончанием эякуляции угасает и сладострастное ощущение оргазма.

Женщины, в отличие от мужчин, далеко не всегда испытывают оргазм в конце полового акта. От 10 до 30% женщин не испыты­вает оргазма. Для формирования оргастической реакции важное значение играет возраст и регулярность половой жизни. У боль­шинства женщин оргазм появляется после родов, через 3- 5 лет регулярной половой жизни, а также в возрасте после 25 лет. Кроме того, для возникновения оргазма у женщин важную роль играет обстановка и поведение партнера в ходе предшествующих стадий.

Оргазм у женщин почти в два раза длиннее, чем у мужчин, и длится 20-30 секунд. Кроме того, ряд женщин способен испытывать множественный оргазм, следующий повторно через 1-2 мин один за другим. В этом случае половое удовлетворение наступает лишь при достижении нескольких оргазмов.

Ощущения, возникающие в начале оргазма, локализуются в области клитора, либо в области влагалища. Реже импульсы исходят от шейки матки и заднего свода, а также промежности. Исходя из этого, наи­более часто выделяют клиторический, либо вагинальный оргазм.

Во время оргазма женщина испытывает чувство внезапного оцепе­нения, сильного толчка в области клитора или в глубине влагалища, ощущение тепла, распространяющегося на области гениталий, по все­му телу. Вслед за этим появляются сильные непроизвольные ритми­ческие сокращения в области наружных половых органов, влагалища, малого таза (т.н. органоспастический комплекс). При этом женщина испытывает необычайное сладострастие, чрезвычайное эмоциональное возбуждение, вплоть до кратковременного отключения сознания.

На протяжении оргазма существенно изменяются вегетативные функции. Так, число сердечных сокращений ускоряется до 150- 180 в мин., систолическое давление возрастает до 180-250 мм рт.ст., частота дыхания увеличивается до 30- 50 в мин.

Таким образом, эякуляция и оргазм являются сложным рефлек­торным явлением, завершающим все предшествующие стадии копу-лятивного цикла, формируя, тем самым, из множества разрозненных проявлений целостный психофизиологический акт.

После завершения оргазма происходит спад нервного возбуждения, наступает заключительная (рефрактерная) стадия копулятивного цикла.

Рефрактерная стадия. В течение рефрактерной стадии выделяют два периода: абсолютной и относительной невозбудимости. Период абсолютной половой невозбудимости характеризуется тем, что непосредственно после эякуляции в течение определенного промеж­утка времени никакие воздействия не способны вызвать повторную эрекцию.

Период относительной половой возбудимости следует за первым периодом и характеризуется тем, что по истечении определенного времени под влиянием необычных, интенсивных и форсированных воздействий становится возможным повторная эрекция, а следова­тельно, и повторный половой акт.

Рефрактерная стадия, или стадия обратного развития, наиболее выражена у мужчин, однако характеризуется общими для обоих полов чертами. Именно в этой фазе копулятивного цикла, вслед­ствие удовлетворения половой доминанты, проявляется чувство ду­ховной, половой и физической удовлетворенности.

К признакам рефрактерной стадии относятся ослабление мышеч­ного напряжения, восстановление нормальной деятельности сердеч­но-сосудистой и дыхательной систем, развитие процессов централь­ного торможения.

Со стороны половых органов отмечается вначале ослабление, а затем и полное исчезновение реакции полового члена мужчины и избыточного кровенаполнения половых органов женщины, расслаб­ление влагалища.

Психосексуальное общение между партнерами в эту стадию является завершающим аккордом полового акта и всего копулятивного цикла.

Позиции полового акта. Позиция полового акта (взаимное рас­положение тел партнеров в момент совокупления) играет большое значение для последовательного развития фаз копулятивного цикла. Выбор позы определяется, во-первых, анатомическими вариантами строения половых органов партнеров - их величиной и располо­жением; во-вторых, особенностями топографии эрогенных зон, ин­дивидуальностью и вариабельностью половых восприятий женщиной.

Каждая позиция имеет свои физиологические, анатомические и социально-психологические аспекты. Европейскому сексуальному опыту и культуре соответствует 32 позиции. Различия в этих позициях су­щественны и необходимы для решения обозначенных выше задач.

Так, наиболее распространенная позиция (мужчина сверху) стано­вится неприемлемой во время беременности или при выраженной тучности одного или обоих супругов. Наиболее естественной в этой ситуации будет позиция "лежа на боку".

Кроме того, женщины с различными типам оргазма могут полу­чить полное удовольствие лишь в определенных позициях. Так, при клиторном типе раздражение клитора обычно осуществляется спин­кой полового члена, который для этой цели вводится в несколько косом направлении. Этого бывает достаточно, чтобы контакт поло­вого члена и клитора был достигнут. Однако, если клитор распо­ложен несколько выше, женщине после введения полового члена рекомендуется как можно больше сжать и опустить ноги. При шеечном типе оргазма необходимо достижение головкой полового члена шейки матки. Этому будет способствовать позиция, при ко­торой ноги женщины подняты вверх, или же другая, при которой женщина сидит на мужчине, лежащем на спине. В этих случаях описанные позиции выполняют лечебно-коррекционную функцию.

Однако, необходимо учитывать также, что большинство позиций имеет и психологическое содержание и их смена ведет к смене психологической направленности всего полового акта. Таким обра­зом, при выборе позиции необходимо учитывать как анатомо-фи­зиологическое, так и личностно-психологическое их значение.

Контрацепция. Это комплекс мер и средств, используемых для предотвращения зачатия. Универсального противозачаточного сред­ства, которое было бы достаточно эффективным, безвредным для здоровья, удобным в применении и не ослабляющим ощущений, на сегодня не существует. Однако, используемый в настоящее время арсенал контрацептивов достаточно широк, поэтому способы контра­цепции можно подразделить на физиологические, биологические, химические и механические.

Физиологические способы основаны на умении определять период созревания яйцеклетки, и либо воздерживаться от половых актов в дни овуляции, либо использовать в этот период противозачаточные средства.

При регулярном менструальном цикле из числа дней цикла не­обходимо вычесть 18, чтобы определить день опасного периода, и 11 - для определения последнего дня (так, при 28-дневном цикле необходимо воздержаться от половой жизни с 10 по 17 день вклю­чительно). Эффективность метода значительно повышается при из­мерении ректальной температуры, которая повышается на несколько десятых градуса после овуляции в связи с увеличением инкреции прогестерона в этот период.

Биологические способы контрацепции подразумевают гормональное воздействие на овуляцию. В последнее время синтезировано боль­шое количество препаратов, подавляющих связь между гипоталамо-гипофизарной системой и яичниками, что нарушает их циклическую деятельность. Препараты не обладают гормональной активностью и используются с 5 по 26 день цикла включительно.

Химические способы предупреждения зачатия основаны на свой­стве некоторых вешеств губительно действовать на сперматозоиды (гибель или снижение их подвижности). С этой целью используют слабые растворы кислот, щелочей, солей (лимонная, уксусная, бор­ная кислота, питьевая сода, марганцовокислый калий), а также препараты хины, витамина С, РР, антибиотик грамицидин С. Ак­тивные ингредиенты вносятся в виде паст до на"чала полового акта или в виде спринцеваний растворами в конце совокупления.

Механические средства преграждают путь сперматозоидам в шейку матки. Наиболее распространенным средством является мужской презерватив. Помимо надежности, это средство также эффективно в целях профилактики распространения венерических заболеваний. К недостаткам способа относятся ослабление половых ощущений, а также отсутствие благоприятного влияния на организм женщины ряда веществ, содержащихся в семенной жидкости. Этих недостатков лишен женский презерватив, надевающийся в виде резинового кол­пачка на шейку матки.

Кроме того, существуют внутриматочные противозачаточные сред­ства, выпускающиеся из пластических материалов, в виде спирали, петли или зонта. Высокая эффективность внутриматочных средств (95-98%) обусловлена тем, что они ускоряют в 5-7 раз продвижение яйцеклетки по трубам. Поэтому даже 1 оплодотворенная яйцеклетка не сумеет имплантироваться в неподготовленную слизистую матки. Недо-

статком метода является невозможность их использования при воспа­лительных и ряде других заболеваний женских половых органов.

Основные формы половой жизни человека. В связи с тем, что у человека в понятие полноценной половой жизни, наряду с гени-тальными взаимодействиями, в качестве обязательного компонента входит в общение духовное, различные формы половой жизни делят на две группы: (1) экстрагениталъные формы половой жизни; (2) генитальные формы половой жизни.

Экстрагенительные формы половой жизни (платоническая любовь, танцы, гейшизм) основаны на психологических аспектах полового общения. Платоническая любовь и танцы чаще всего обеспечивают знакомство, выбор и первые этапы предварительной адаптации к сексуальному партнеру.

В основе гейшизма лежит психологическая неудовлетворенность мужчины, женатого на женщине типа Dime (буквально - девка, публичная женщина), который ищет на стороне женщину - носи­тельницу нежного очарования, эстетизма, грации и изящества.

Среди большого разнообразия генитальных форм половой жизни абсолютной нормой является только гетеросексуальный коитус, т.е. половой акт, совершаемый разнополыми партнерами посредством совокупления половых органов.

Однако, существуют и другие проявления генитальной половой жизни человека. Среди них выделяют викарные (поллюция) и сур­рогатные формы (мастурбация, петтинг) половой жизни, а также суррогатные патологические формы (гомосексуальный коитус, сексу­альные действия с животными) полового акта.

Викарные формы половой активности выполняют заместительную и, в какой-то мере, защитную функцию, обеспечивая нормальное функционирование половых органов при невозможности других форм половой жизни.

Суррогатные формы половой активности предусматривают дости­жение оргазма вне полового акта.

Патологические формы полового акта выделяются в отдельную группу, хотя разграничения нормы от патологии в половых прояв­лениях являются в большой степени условными и определяются нормой воспитания, формированием направленности полового вле­чения, а также действием психосоматических факторов.

Сексуальная жизнь - это неотъемлемая составляющая отношений между мужчинами и женщинами. В идеале она должна быть яркой и запоминающейся, но для этого между партнерами должно быть взаимопонимание и гармония. Конечно, добиться этого нелегко, но реально. Главное ‒ при интимной близости уделять время на ласки, учитывать вкусовые предпочтения и длительность сексуальной связи. Ну и, конечно, свечи, музыка и аромамасла не будут лишними. Так какова же должна быть средняя продолжительность полового акта в идеальной сексуальной жизни?

Возраст и продолжительность полового контакта

Длительность половой близости, как считают специалисты, напрямую зависит от вашего возраста. Так в период полового созревания время интимной связи может иметь длительный, и даже затяжной характер, нежели в более поздний период вашей жизни.

Примерно к 22 годам наблюдается резкий спад сексуальной активности, а после 26 лет наоборот, происходит ее подъем. Это связано со снижением уровня сексуальности у мужчин в зрелом возрасте и с ее нестабильностью в ранние годы.

Что подразумевает средняя величина полового акта?

Средняя продолжительность полового акта у мужчин - это весьма спорная составляющая. Дело в том, что его величина зависит от момента начала и конца исчисления, а также от включения предварительных поцелуев и ласк. К примеру, самым правильным считается показатель, именуемый фрикционным этапом при половой близости.

Он говорит о том, что при определении среднего показателя за основу берутся все действия мужчины, начиная от момента введения полового органа во влагалище и до конечного этапа семяизвержения. При этом учитывается количество фрикций (толчково-поступательных движений в процессе сексуального контакта).

Длительность полового акта

Сексуальный контакт бывает коротким, длинным и среднестатистическим. Самой короткой считается интимная близость продолжительностью в одну минуту и сорок пять секунд (около 65 фрикций). Самой длинной - три минуты и тридцать пять секунд, что составляет примерно 270 фрикций.

В свою очередь, средняя продолжительность полового акта равна двум минутам и двадцати трем секундам. А весь период от введения мужского полового органа и до семяизвержения в норме составляет примерно 1,5-5 минут.

Самые нелепые сексуальные рекорды

Самым продолжительным половым актом считается рекорд, поставленный порнозверздой бальзаковского возраста Мэй Уэст и ее экс-бойфрендом. По словам самой звезды эротического кино, весь процесс происходил вне съемочной площадки и занял у пары около 15 часов.

Самая короткая интимная связь зарегистрирована в Книге рекордов Гиннеса, но отнюдь не в исполнении людей. Как оказалось, рекорд принадлежит москитам, которые способны спариваться всего за три секунды. Какой бывает средняя продолжительность полового акта у женщин, читайте дальше.

Сколько времени занимает половой акт у женщин?

Женский половой акт напрямую зависит от мужчины, играющего в нем первостепенную роль. По словам экспертов, для полноценного удовлетворения прекрасным дамам необходимо получать от своего партнера стимуляцию эрогенных зон в течение 10-15 минут.

Половой акт, средняя продолжительность: от чего зависит?

Исходя из заключений опытных сексологов, длительность совокупления женщин и мужчин зависит от множества различных факторов, из которых можно выделить следующие:

• настроение обоих партнеров;
• самочувствие и физическое состояние обоих партнеров;
• наличие неприятных и болевых ощущений (если таковые имеются);
• быстрота возбудимости и темперамент партнеров;
• физиологические особенности мужчины и женщины (половая конституция напрямую влияет на сам половой акт, средняя продолжительность которого может вполне зависеть от габаритов и возможностей половых органов партнеров);
• протяженность предварительных сексуальных ласк;
• злоупотребление табачными и спиртными изделиями;
• близость и наступление «женских дней» и овуляции;
• количество подходов и так далее.

Также важно знать о том, насколько длительный перерыв между сексуальными играми был у партнеров. К примеру, если у мужчины длительность полового воздержания составила месяц, то при ближайшем контакте он не сможет долго сдерживаться. В итоге семяизвержения произойдет очень быстро. Напомним, что средняя продолжительность полового акта составляет более двух минут.

Длинный половой акт: польза или вред

Ошибочно полагать, что чем длиннее будет происходить половая близость партнеров, тем лучше. Наоборот, длинный коитус утомляет и притупляет сексуальность. Он порождает некую насыщенность и, как следствие, апатию к дальнейшим плотским утехам.

Кроме того, дело даже не в длительности самого процесса, а в обоюдном удовлетворении партеров. Так некоторые женщины способны за один половой контакт получить до 3-4 оргазмов. Короткий период сношения также не является нормой, так как он не приносит положительных эмоций женщине. За это время она попросту не успевает расслабиться и насладиться сексуальными ласками. Следовательно, оптимальное решение заключается в том, чтобы учитывать среднее время продолжительности полового акта.

Как увеличить время процесса до максимума?

Часто оба партнера сходятся на одном: время их сексуальной близости должно быть максимально увеличено. Что же для этого можно предпринять? Во-первых, один из самых простых и недорогих вариантов решить проблему заключается в использовании презервативов, сделанных из очень плотного материала или содержащих специальный анестезирующий состав. Также можно использовать обычный презерватив, предварительно положив в него небольшую капельку льда.

Во-вторых, ваша средняя продолжительность полового акта значительно возрастет, если вы не будете без конца думать о самом процессе. Лучше сосредоточиться на работе или подумать об эффектной романтической атрибутике для приятного вечера.

В-третьих, можно обратиться к врачу, который избавит мужчину от лишней крайней плоти. По словам экспертов, такая операция позволит увеличить время вашего сексуального контакта примерно в 2-3 раза.

В-четвертых, если вы задумываетесь над тем, как увеличить продолжительность половой акт, используйте специальные средства и препараты. Современная медицина позволяет увеличивать время контакта с помощью таблеток, кремов, гелей и прочих средств.

Кроме того, быстрый половой акт может являться последствием, а не самой причиной. Поэтому для начала стоит разобраться и обратиться к специалистам, например, сексологам. Иногда причиной может выступать стресс, поэтому консультация психолога также не будет лишней. Одним словом, сначала проведите «работу над ошибками», выясните все причины и следствия, а затем начинайте искать пути выхода из сложившейся ситуации.

– коитус, продолжительность которого не позволяет удовлетворить сексуальную потребность половых партнеров. Короткий половой акт длится менее 2-х минут; за это время женщина не успевает достичь оргазма, а у мужчины уже происходит эякуляция или пропадает эрекция. Мужчине, столкнувшемуся с проблемой короткого полового акта, требуется консультация андролога-сексолога, при необходимости – диагностика, направленная на выяснение причин сексуальной дисфункции. Увеличению продолжительности полового акта способствует использование презерватива, лубрикантов и спреев с анестетиками, психотерапия, изменение ритма половой жизни и техники половых сношений. Если причиной короткого полового акта является органическая патология, необходимо ее лечение.

Общие сведения

Короткий половой акт (coitus brevis) – половое сношение длительностью менее 1,5-2 минут, не приносящее женщине или обоим партнерам сексуального удовлетворения. Продолжительность коитуса определяется от момента введения полового члена во влагалище до наступления семяизвержения. В большинстве случаев короткий половой акт сопровождается преждевременной эякуляцией . Согласно статистическим опросам, каждый третий мужчина считает для себя актуальной проблему короткого полового акта. Понимание нормы в отношении длительности полового акта в сексологии и андрологии весьма условно и сильно варьирует в зависимости от возраста, физического и эмоционального статуса мужчины, его половой конституции и состояния здоровья, регулярности половой жизни, социально-культурных факторов.

Продолжительность полового акта: критерии нормы

В результате наблюдений установлено, что в обычных условиях половой акт у молодых здоровых людей продолжается в среднем от 2-5 до 10 минут; во время коитуса мужчина обычно производит не менее 60 фрикций. Продолжительность повторного полового сношения, совершаемого мужчиной в течение суток, увеличивается в 1,5-2 раза, а при длительном половом воздержании - заметно сокращается. Вместе с тем, как показывают опросы, в результате 10-минутного полового акта достичь оргазма удается лишь 50% женщин. Таким образом, критерием короткого полового акта не может являться только его длительность. Так, для женщин, достигающих сексуального удовлетворения менее чем за 2 минуты, такой половой акт может рассматриваться, как абсолютно нормальный; для тех же, кому для достижения оргазма требуется более 10 минут, даже среднестатистический половой акт будет коротким.

Поэтому принято считать, что оптимальной для каждой пары является такая длительность полового акта, которая позволяет обоим партнерам достичь оргазма. Исходя из выше сказанного, короткий половой акт определяется не столько временными рамками, сколько качественными критериями - взаимной сексуальной удовлетворенностью партнеров.

Причины короткого полового акта

Короткий половой акт может быть вызван причинами физиологического, патологического органического и психогенного характера. Так, непродолжительные половые акты характерны для молодых мужчин с высоким уровнем половой возбудимости, недавно начавших сексуальную жизнь. В этом случае обычно к 25 годам при стабилизации половой жизни длительность полового акта нормализуется. Укорочение времени полового акта отмечается у мужчин после длительных периодов сексуального воздержания, физического и нервно-психического переутомления, испытывающих проблемы во взаимоотношениях с партнершей и пр.

В основе короткого полового акта может лежать сексуальная дисфункция, вызванная психогенными причинами. У тревожных и мнительных мужчин короткий половой акт может являться следствием, так называемого, механизма ожидания неудачи, который формирует порочный круг: фиксированность на предыдущем фиаско порождает боязнь последующей неудачи, а ее реализация вызывает еще большие страхи и повторение патологического сценария. Зацикленность на проблеме короткого полового акта может формировать у мужчины чувство сексуальной неполноценности, способствовать развитию серьезных психологических проблем вплоть до неврозов , импотенции . Иногда короткий половой акт обусловлен неосознанным стремлением мужчины скорее закончить совокупление из-за страха перед заражением половыми инфекциями или наступлением нежелательной беременности у партнерши. Обстоятельства, обусловливающие короткий половой акт могут быть связан с женским фактором: фригидностью , психотравмирующим поведением, сексуальной скованностью и неопытностью партнерши и пр.

Иногда источником короткого полового акта становятся органические предпосылки - аномалии и заболевания мужской половой сферы: короткая уздечка крайней плоти , повышенная чувствительность головки полового члена, простатит , уретрит , везикулит , колликулит . Кроме этого, причинами короткого полового акта могут служить черепно-мозговые травмы , неврологические заболевания у мужчины, связанные с нарушением иннервации тазовых органов –

Первый половой акт – настоящее событие для каждого человека. Кроме того, с психологической точки зрения именно первый секс часто закладывает отношение к сексу вообще, а также формирует некоторые основы сексуального поведения. Поэтому очень важно, чтобы первый сексуальный опыт не был по принуждению и не вызывал моральных страданий у обоих партнеров.

Часто у молодых людей складываются определенные представления о том, как должен пройти первый половой акт, и какие ощущения они при этом будут испытывать. Однако, в большинстве случаев эти представления не совпадают с реальностью, а некоторых юношей и девушек даже разочаровывают.

Когда должен быть первый половой акт?

Нет точного возраста, наиболее подходяще для первого полового акта. Пожалуй, для каждого готовность вступить в половые отношения определяется собственными ощущениями. Как правило, женщинам требуется больше времени, чтобы осознать свою готовность и желание вступить в сексуальные отношения с мужчиной. Более того, для девушек первый половой акт является более значимым, чем для парней.

Мужчины в период юношества обычно не думают о выборе партнерши, для них гораздо важнее в это время количество девушек. Обусловлено это соперничеством между молодыми людьми, которые любят хвастать перед друзьями своими достижениями. Для девушек же очень важен партнер, поэтому к выбору они, как правило, подходят очень серьезно, чаще всего, останавливая его на объекте сильной симпатии или любви.

Первый половой акт у девушек

Для любой девушки первый половой акт – настоящее испытание. Мало того, что сам процесс, как правило, связан с неприятными ощущениями, так и вдобавок многие девушки жалуются, что у них болит живот после первого полового акта. Такая ситуация является стандартной, а болевые ощущения внизу живота проходят уже через два-три дня.

В основном боли появляются из-за разрыва девственной плевы, а также из-за раздражения слизистой оболочки влагалища. Организм просто реагирует на то, что для него непривычно. Однако, в скором времени неприятные симптомы проходят и перестают беспокоить девушку.

В некоторых случаях болезненные ощущения не прекращаются в течение длительного времени. Это может послужить поводом для обращения к гинекологу. Если боль внизу живота длится больше пяти дней – есть вероятность развития инфекционных заболеваний, особенно, если во время секса партнер не использовал презерватив. Многие мужчины являются носителями вирусов и бактерий, а потому не исключен вариант заражения. В данной ситуации быстрое обращение к врачу поможет избавиться от заболевания еще на ранней стадии его развития.

Кровь после потери девственности является абсолютно нормальным явлением. Дело в том, что в девственной плеве, как и в любой другой ткани, имеются кровеносные сосуды, поэтому при разрыве кровь проступает наружу. Количество крови зависит от того, в каком именно месте произошел разрыв, от количества сосудов, которые были в этом месте.

Возможные причины боли внизу живота

Боль при потере девственности объясняется довольно просто – в первый половой акт у девушки происходит разрыв девственной плевы. Именно поэтому также наблюдается и небольшое течение крови из влагалища. Что же касается боли внизу живота после первого секса, то здесь может быть несколько причин:

1. Размер полового органа мужчины довольно большой, не соответствует размерам влагалища девушки. В этом случае возможны даже травмы внутренних органов.
2. Агрессия во время первого полового акта. Это может происходить, если девушку насильно заставили заниматься сексом, либо, если партнер предпочитает грубое поведение при сексуальном контакте.
3. При первом половом акте использовались посторонние предметы, игрушки из секс-шопа или что-то другое.

Наличие выраженной боли, которая сопровождается другими симптомами, например, кровотечением, твердостью в области живота, высокой температурой, тошнотой, говорит о том, что во время первого секса что-то пошло не так. Необходимо срочно обратиться к гинекологу и пройти обследование.

Топ 10 ошибок при первом сексе

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции - не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капсулы помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!

Месячные у девушки после первого полового акта

Женский организм – очень сложная система, которая порой не понятна даже самим женщинам. Иногда после первого полового акта наступают значительные изменения в функционировании многих органов, особенно репродуктивной системы. Часто у женщин наблюдается смена цикла после первого секса, а также другие значительные изменения.

Месячные после потери девственности могут стать более обильными, чем были ранее. Дело в том, что девственная плева задерживает течение крови из влагалища, поэтому обильные месячные довольно редкое явление для девочек-подростков. Кроме того, поскольку матка, сокращаясь, выталкивает наружу части тканей внутренних стенок матки, то в крови девушки также могут наблюдать небольшие сгустки.

Наличие девственной плевы вообще довольно сильно влияет на функционирование матки. Во время менструации плева не дает матке быстро сокращаться, в связи с чем, возникает спазм, сопровождающийся сильной болью внизу живота. После потери девственности боль, как правило, пропадает, а матка начинает сокращаться быстрее.

Подобные изменения в работе органов репродуктивной системы могут вызвать смену цикла. Не стоит пугаться, если месячные придут раньше срока, или же, наоборот, произойдет задержка. Конечно, если во время первого полового акта средства контрацепции не были использованы, а затем месячные не пришли вовремя, лучше обратиться к гинекологу, либо воспользоваться тестами. Если же процесс проходил вместе со средствами защиты, следует подождать какое-то время.

Иногда сбои в менструальном цикле могут быть вызваны появлением различных заболеваний. Зачастую в организме девушки имеются скрытые инфекции или заболевания, которые никак себя не проявляют в течение длительного времени. Первый половой акт становится причиной обострения для таких заболеваний.

Врач о лишении девственности

Можно ли забеременеть после первого полового акта?

Вопрос беременности после первого полового акта волнует очень многих девушек. Ответ на этот вопрос довольно прост. Забеременеть после первого секса можно точно так же, как и после второго, третьего или десятого. Дело здесь вовсе не в количестве половых сношений, важно совершенно другое – использовались средства контрацепции во время секса или нет. Если средства защиты были использованы, то риск забеременеть существенно уменьшается.

Нужно понимать, что прерванный половой акт не является надежным методом контрацепции, поскольку у мужчины, так же как и у женщины, во время секса выделяется специальная смазка, в которой тоже содержатся сперматозоиды. Поэтому есть вероятность того, что эти сперматозоиды попадут во влагалище женщины, а далее в яйцеклетку. Риск забеременеть таким способом, конечно, несколько меньше, но он все-таки есть.

Сколько должен длиться первый половой акт?

Так же, как и с возрастом, четкой цифры, сколько должен длиться половой акт в первый раз, просто нет. У каждого этот процесс происходит совершенно по-разному. Однако, в основном длительность первого секса целиком и полностью зависит от мужчины. Если мужчина опытен, а для девушки секс впервые, то вероятнее всего процесс будет средним по величине.

Опытные мужчины знают, как избежать преждевременного семяизвержения, продлить половой акт и доставить удовольствие партнерше. Правда, в случае, когда у женщины половой акт впервые, не рекомендуется слишком долгий процесс . Удовольствие во время первого секса женщина вряд ли получит, независимо от его длительности. Как правило, долгий первый секс, наоборот, становится настоящим испытанием для девушки, поскольку она испытывает боль от разрыва девственной плевы.

Кроме того, длительный первый секс может вызвать раздражение слизистой оболочки влагалища девушки. Опытный мужчина должен понимать эти обстоятельства и не мучить девушку в ее первый раз. Не стоит также пытаться удивить девушку и продемонстрировать ей все свои умения в постели. Эмоций и впечатлений ей итак хватит на долгое время.

Если же мужчина сам неопытен в сексе, и для него половой акт так же является первым в жизни, вероятно, что длиться он будет не долго. Дело в том, что мужчины тоже испытывают стресс перед первым половым актом, порой, даже больший, чем женщины. Ведь каждому представителю сильной половины крайне важно продемонстрировать свои навыки в постели.

Вместе с тем, мужчинам не стоит переживать из-за первого раза, так как неудачи во время первого сексуального опыта абсолютно нормальное явление. Чаще всего первый секс у мужчин заканчивается преждевременной эякуляцией из-за сильного напряжения и стресса, а иногда и из-за сильного возбуждения.

Как парню лишить девушку девственности

Как подготовиться к первому сексу?

Первый половой акт мужчинами и женщинами воспринимается совершенно по-разному. Для мужчин, как правило, важен сам факт потери девственности. Для женщин же намного важнее процесс, а также партнер, с которым у нее случился первый секс. Чтобы первый половой акт не принес моральную боль и последующие душевные терзания, девушкам желательно подготовиться к этому процессу.

Одной из наиболее подходящих позиций является поза, когда девушка, широко раздвинув ноги, лежит на животе. Желательно также подложить под бедра подушку. В таком положении мышцы и внутренние органы женщины максимально расслаблены, что облегчает процесс ведения полового члена мужчины во влагалище.

Также во время первого секса можно использовать позиции сбоку и сзади. Мужчина может поинтересоваться у девушки, в каком положении ей удобнее находиться, чтобы поза не вызывала дискомфорта.

Первый половый акт – стрессовая ситуация для мужчин и женщин, так как никто не знает, что делать. Важно, чтобы этот процесс был по обоюдному согласию и по желанию обеих сторон. Не стоит вступать в сексуальные отношения только потому, что все сверстники уже занимались сексом. Полагаться нужно лишь на собственные желания и ощущения. Особенно это касается женщин, так как первый опыт очень сильно влияет на дальнейшее отношение женщины к сексу.

Как я увеличил пенис на 3,5см за 14 дней?

Привет друзья! Меня зовут Никита Кораблев , я популярный блогер и до недавнего времени обладатель пениса в 13см! Да, да – именно в 13см! Но я решил изменить свой член и у меня получилось! Об этом я и хотел рассказать...

Когда у тебя маленький – твоя девушка, конечно, старается успокоить, сказать, что главное не секс, а душа и все такое прочее. Но я молодой и здоровый мужик, мне было 25 – и я верил в эти бредни... До того момента, пока мне не прислали видео, где ее прут два здоровых мужика. Вот тебе и "секс не главное"...

Я решил, что пора с этим кончать и начал изучать тонны литературы по увеличению пениса. Смотрел иностранные видео, переводил английскую литературу в поисках комплекса мер, который может мне помочь. Начал пробовать джелкинг, разные народные методы, крема и гели, помпы и все такое прочее.

Через 2 года я наткнулся на крем Titan , заказал его и... он мне не помог! Хотя помогает каждому второму. Начал изучать проблему и вот что обнаружил...

У некоторых строение пениса отличается – поэтому некоторым так сложно его увеличить с помощь Приап геля. Но выход есть! Генетику и строение пениса не исправить, но можно применять разные упражнения и методики массажа члена (джелкинг) и вместе с Титан гелем эта методика дает РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ ! После нескольких лет поисков и огромного количества методов которые я испробовал я наконец-то нашел свой метод который работает: TITAN ГЕЛЬ + ДЖЕЛКИНГ смог увеличить мой член на 3,5 см за 14 дней , а через несколько месяцев тренировок еще на 1,5.

Итого 5 см в итоге! 5СМ ДРУЗЬЯ! Теперь у меня 18 см и я могу гордиться таким размером! Да, не огромный, но чтобы женщины стонали от оргазма – более чем достаточно.

Пользуйтесь этой методикой и удовлетворяйте своих женщин в постели! Заказывайте Титан гель и начинайте применять джелкинг. Удачи вам!

ТОЛЬКО СЕГОДНЯ! Цена на Титан гель – 147 рублей! – товар ограничен! Заказывайте!